《ベルタ葉酸マカプラス》と《ベルタ葉酸サプリ》の違い!

唐突ですが、【ベルタ葉酸マカプラス】という葉酸サプリをご存じでしょうか?

【ベルタ葉酸マカプラス】は葉酸サプリとして非常に有名なベルタ葉酸サプリを販売している株式会社ビーボからリリースされている商品です。

同じ葉酸サプリである【ベルタ葉酸マカプラス】と【ベルタ葉酸サプリ】ですが、含まれる含有成分がことなるため、お勧め用途が異なってきます。ここでは、【ベルタ葉酸マカプラス】と【ベルタ葉酸サプリ】の違いについて確認していきたいと思います。

含有成分から見えてくる【ベルタ葉酸マカプラス】と【ベルタ葉酸サプリ】の違い

項目ベルタ葉酸マカプラス(3粒)ベルタ葉酸サプリ(4粒)
葉酸400μg400μg
国産マカ配合有り配合無し
亜鉛8.9mg0.15mg
DHA・EPA3.0mg0.2mg
コエンザイムQ1015mg配合無し
ピニトール0.3mg配合無し
鉄分10.02mg20mg
カルシウム9mg250mg
野菜配合無し23種類
美容成分配合無し5種類
エネルギー8.2キロカロリー3.99キロカロリー
タンパク質0.35g0.13g
脂質0.62g0.06g
炭水化物0.31g0.74g
食塩相当量0.003g0.015g
ビタミンC50mg31.4mg
ビタミンB11.2mg
ビタミンB21.38mg
ビタミンB61.5mg3.23mg
ビタミンB122.4μg
ビタミンA302μg
ビタミンE22.9mg
ナイアシン12.9mg
ビオチン43.7μg
サンプル

妊活にフォーカスした【ベルタ葉酸マカプラス】

ベルタ葉酸マカプラスは、その名が示す通り《国産マカ》を含め、《葉酸》《スピルリナ》《ピニトール》《亜鉛》《コエンザイムQ10》等が多く含まれています。これらは主に妊娠前、つまり妊活をサポートしてくれるものです。

国産マカ

国産マカにはビタミンEが豊富に含まれています。ビタミンEはホルモンバランスを調整し、排卵を促進したり卵巣を大きくし、より安全に出産できる身体づくりをサポートします。

またビタミンEは抗酸化作用が強いのも特徴です。年齢を重ねるごとに出産は難しくなりますが、その原因の一つとして卵子の老化があげられます。ビタミンEを積極的にとることで、卵子の老化を遅らせる効果が期待できます。そのため、高齢者出産を目指すママにもマカに含まれるビタミンEはオススメです。

スピルリナ

スピルリナにはビタミンB12やミネラル・カロテン等が含まれています。中でも野菜からほとんど採ることができないビタミンB12が豊富に含まれていて、ビタミンB12は早産などの出産リスクを低減させることがわかっています。またビタミンB12は葉酸を効率よく吸収・代謝するためにも必要な栄養素となります。

亜鉛

ベルタ葉酸マカプラスでは普段の食事からは吸収されにくい、亜鉛が8.9mg配合されています。亜鉛は女性のホルモンの作用を高め受精卵が子宮内膜に着床しやすくする働きがあります。

また、亜鉛は妊活をする男性にも嬉しい効果があります。まず、亜鉛は前立腺に働きかけ、精子を形成する手助けをすることがわかっています。また精子自体の量も増産されるといわれています。ただし、他の栄養素と同様にバランスの偏った過剰摂取は禁物です。

コエンザイムQ10

コエンザイムQ10も男性・女性にとっても妊活をサポートしてくれる成分です。まず男性への効果ですが、精子の量が少ない男性や、運動効率の悪い精子が多い場合コエンザイムQ10を摂取するこで、これらの改善が期待されます。これは、一般的な健康的精子が劇的に活発になる訳ではなく、元気のない精子が健康的な精子になるといった意味合いとなっています。

次に女性への効果ですが、コエンザイムQ10はミトコンドリアのエネルギー生産効率の低下を防ぐことで、卵子の質が低下してしまうことを防止する効果が期待されます。ただし、コエンザイムQ10は大きな健康被害は報告されていないませんが、妊娠中や授乳期の安全性のデータが不足しているので、不安を感じるのであればかかりつけの産婦人科で相談してみましょう。

妊娠・授乳にフォーカした【ベルタ葉酸サプリ】

ベルタ葉酸サプリについては、ご存じの方も多いかと思いますが、ベルタ葉酸サプリは葉酸に加えて、《鉄分》《カルシウム》《野菜》《美容成分》といった、妊娠や授乳期をサポートする成分に加え、美容成分も含んだ、妊娠・授乳期にオススメなサプリメントとなっています。

鉄分

鉄も葉酸と同様に、妊娠すると普段の食事にプラスアルファで摂りたい栄養素の一つです。鉄は、血液中に含まれるヘモグラビンの材料となるミネラルとなります。ヘモグロビンの主な働きは酸素を体中に運搬すること。

お腹の中の赤ちゃんは、口や鼻で呼吸しなくても酸素を取り込むことができるのは、お母さんの胎盤・へそのおを通じて酸素が運搬されているからです。つまり、赤ちゃんがお腹の中で健康に成長するためには必要不可欠な成分という訳です。妊娠中に極端に鉄が不足してしまうと、発育不足・早産のリスクが高まると言われています。

カルシウム

体中の骨・ツメ・歯などの形成するのに必要な成分がこのカルシウムですね。胎児の健康な身体をつくるにはこのカルシウムが必要不可欠です。また、カルシウムは出産時に赤ちゃんを押し出す陣痛、この陣痛をスムーズにおこなうためにも必要な成分となります。

美容成分

妊娠はとてもすばらしいことですが、日々変化する体形や、つわり、出産への不安等で母体にはかなりのストレスが加わります。ストレスもそうですが、つわりによる栄養不足で肌荒れがひどくなってしまうケースは少なくありません。

ベルタ葉酸サプリはこういった、妊娠で不足しがちな栄養素や美容成分が含まれています。「出産しても、年を重ねても綺麗でいたい」当然のことですよね。

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まとめ-《ベルタ葉酸マカプラス》と《ベルタ葉酸サプリ》の違い!

今回は、妊活・妊娠・授乳期に母体や胎児をサポートしてくれる《ベルタ葉酸マカプラス》と《ベルタ葉酸サプリ》の違い!について紹介させていただきました。

まとめると、《ベルタ葉酸マカプラス》は、男性・女性ともに妊娠するまでの身体づくりをサポートし、《ベルタ葉酸サプリ》は、妊娠してから胎児やママの健康な身体作りをサポートする。というものになります。