塩化マグネシウム《にがり》の活用法
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《にがり》は海水から塩化ナトリウムを取り除いた後にできる液体で、主に豆乳を固めて豆腐にする、一種の凝固剤として使用されるケースが多いですが、《にがり》にはその他にも様々な効果があることをご存じでしょうか？ 塩化マグネシウ […]
「健康・美容」の記事一覧
moomo（ムーモ）で脱毛・・・除毛効果まとめ
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タレントの菊地亜美さんも愛用しているという除毛剤、moomoをご存じでしょうか？moomoは最短５分でムダ毛処理が完了する除毛剤で、楽天売上ランキングでもNO.1の実績がある人気商品です。ですが、直接薬剤を肌に塗るので、 […]
【超お得】ベルタ葉酸サプリを初回５００円で始める方法
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『妊活でサプリメントを！』を考えている方であれば、大人気妊活サプリメント《ベルタ葉酸サプリ》をご存じの方も多いかと思います。ここではベルタ葉酸サプリをよりお得に始める方法を紹介していきます。ベルタ葉酸サプリの詳細は下記の […]
《つわり》の症状はいつからいつまで？主なつわり対策4選！
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妊娠した女性の大半が経験する《つわり》。つわりの症状は個人差が大きく、ほとんど症状を感じない人もいれば、入院する程に悪化してしまう人もいます。 妊活中であれば 「つわりは、いつからいつまで続くの？」 現在つらいつわりを経 […]
【妊娠で髪の毛が抜ける！？】３つの原因と対策を解説
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妊娠は新しい命の誕生。とても素晴らしい事ですね。ですが、油断はできません。プレママは事前にこれからの出産に向けて、また出産後に身体や心にどういった変化があるのか事前に知っておく必要があります。 出産時の《陣痛》はもちろん […]
産後の肌荒れが治らない！？５つの肌荒れ原因と対策
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女性の肌は、《小児期》《思春期》《成熟期》《更年期》《老年期》と年を重ねるごとに変化していきます。中でも妊娠（出産前・出産後）には特に大きな変化があります。 妊娠というと、バストやおなか、お尻のサイズが大きくなっていった […]
《てんちむ》さんプロデュースナイトブラ！失敗しないナイトブラ選びと比較表！
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2020年9月現在、《てんちむ》さんが豊胸の事実を隠してモテフィットをプロデュースしていることが発覚しました。てんちむさんは自身の努力でAカップからFカップにバストアップしたと公言し下着やサプリメントなどの宣伝、プロデュ […]
頭皮や髪の毛に付着している【３つの】白いカスの正体と対処法
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誰でも一度は経験したことはある、頭皮や髪の毛についている白いカスの正体をご存じでしょうか？私たち日本人（モンゴロイド）の髪の毛の色は黒色なので、そこに白いカス状のものが付着してしまうと、どうしても不衛生に見えてしまいます […]
毛根鞘【読み方：もうこんしょう】って何？毛根鞘のあれこれを解説！
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毛根鞘・・・聞きなれない言葉だと思います。読み方は【もんこんしょう】です。このページを見に来ていただいた皆さんはおそらく、薄毛や抜け毛、または抜毛症について何らかの悩みを抱えていて、WEBや雑誌等で【毛根鞘】という言葉が […]
【若白髪】７つの原因と対策！
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まだ10代、20代なのに『あれ？もう白髪が生えてきた！？』と驚かれる方も多い若白髪。若白髪が増えてくると、どうしても老けて見えるので気になってしまいます。特に女性や見た目を気にする若い世代ならなおさらですね。 加齢による […]
【おすすめ！】人気のしじみサプリメント比較表
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テレビやインターネットで度々宣伝されている《しじみサプリメント》。 なんとなく健康に良いイメージをみなさん持たれていると思いますが、『実際にどんなふうに健康にいいの？』だとか『いろいろな種類が販売されていてどれを購入すれ […]
【解説】白髪対策にサジージュースは効果あり？
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年齢を重ねるごとに、多くの方が経験する白髪。白髪自体をオシャレとして楽しむ方もおられますが、大抵『老けて見える』『疲れて見える』『身だしなみが悪い』『地味』・・・等のイメージから敬遠されがちです。誰でも『若々しく』『元気 […]
【ワキ美人に！】ワキの黒ずみの原因と対策
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夏は『海水浴』や『キャンプ』など楽しいイベントが増える季節です。服装も露出が多めの可愛いものが増えてきますよね。そんな楽しいイベントが盛りだくさんの季節に、ワキの黒ずみが原因で・・・ 『ノースリーブやかわいい水着を着れな […]
【整体師が勧める枕】これで肩こり・腰痛を解決！
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『しっかり寝ても肩こりがとれない』『朝起きると腰が痛い』『疲れがとれない』・・・なんて経験はありませんか？それは使用されている枕に原因があるかもしれません。 肩こりや腰痛の原因は様々ですが、大きな原因の１つに筋肉の緊張に […]
納豆の効果的な食べ方と、他の食材との組み合わせ
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納豆は日本で古くから愛され、現在でも健康や美容に欠かせない食品の一つとなっています。栄養価の高い大豆を納豆菌で発酵させることにより、腸内環境が整ったり血液の流れをよくすることで高血圧予防などにも一定の効果が期待されていま […]
【納豆の健康パワー】納豆菌とナットウキナーゼ
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現在ではどんな小さなスーパーでも必ずといっていいほど取り扱っている納豆。紙パックや発泡スチロールで３パック～４パックセットで販売されていて、常に冷蔵庫にストックしているご家庭も少なくないと思います。 発酵食品である納豆は […]
ダイエットと健康の維持に欠かせない有酸素運動と無酸素運動
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【有酸素運動】と【無酸素運動】。どちらも同じ運動ですが、これら２つの運動違いをご存じでしょうか？ダイエットや健康のことを考えるのであれば、これら二つの運動の働きを理解することで、より効率的に目的を達成することができます。 […]
悪玉コレステロールを撃退！？動脈硬化を予防するためにしたいこと
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一昔前と比べ日本では、食生活の欧米化や運動不足、喫煙・睡眠不足等、様々な理由でいわゆる生活習慣病が増加してきたと言われています。そして、この生活習慣病と深く関わり合っているのがコレステロールです。健康診断等で「コレステロ […]